Alumni UIB
Entrenament ràpid matutí Fes el repte 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1: 9 burpees, 9 esquats amb bot, 9 flexions de braços… 8 burpees, 8 esquats amb bot, 8 flexions de braços… 7 burpees, 7 esquats amb bot, 7 flexions de braços… Ho pilles, no? Descansa entre un i dos minuts per … Continua llegint «Idees per a un confinament sa II»
Entrenament ràpid matutí Fes el següent circuit 3x: 20 esquats, 15 flexions, 10 camadas amb cada cama, 30 segons de planxa, 5 burpees. Si t’has quedat amb ganes de més, pots accedir a les classes virtuals de Campus Esport aquí. Les nostres llistes de reproducció preferides per concentrar-nos Música relaxant a cortesia de Piano Dreamers. El … Continua llegint «Idees per a un confinament sa»
Benvinguts al blog de #SempreUIB! Aquí vos mantindrem informats de les novetats de la comunitat universitària de la UIB. Volem ensenyar-te tots els projectes i iniciatives que puguin ser d’interès per a la xarxa de contactes de #SempreUIB i així donar-nos suport a través de networking de qualitat 🌐 📢 T’animem a que ens facis … Continua llegint «Hola, #SempreUIB!»